На этой неделе держу стабильные 13 000 шагов в день. Не спортсмен, но район изучил так, что могу водить экскурсии. Телефон считает меня курьером, кроссовки — сотрудником месяца. Идём дальше, лифты игнорируем.

#13000Шагов #ЕжедневныеШаги #Ходьба #ЗОЖ#ПрогулкаДня #Стабильность #БезЛифта #ЦельДостигнута#Активность #ШагаюНеОстанавливаясь

Ну это база

Россиян предлагают сажать за операции с криптовалютой: в Общественной палате РФ считают, что переводы крипты нужно признать незаконными и ввести уголовную ответственность. В качестве модели вспоминают советскую статью 88 УК РСФСР («нарушение правил о валютных операциях»), а контроль за транзакциями предлагают отдать ФСБ. Аргумент — в крипте якобы концентрируются миллиарды нелегальных денег. Если инициатива пойдёт дальше, рынок ждёт ужесточение, отток операций в P2P/офшоры и рост серых схем — следим за формулировками законопроекта и исключениями для майнинга/пилотов ЦФА.

#Криптовалюта #Россия #ОПРФ #ФСБ #Законопроект#УголовнаяОтветственность #ВалютныйКонтроль #P2P#РегулированиеКрипты #ФинансоваяБезопасность

Почему «ограбление Лувра» сработало как пиар — и удобно легло в повестку Макрона:

* Смена фокуса: громкая культурная сенсация моментально перекрывает политические скандалы и расследования — редакции выбирают кликабельный Лувр.
* Управляемая повестка: когда «горит стул», выгоден инфоповод, который не бьет по власти напрямую, но собирает весь трафик.
* Исторический паттерн: Лувр часто в новостях через скандалы — это предсказуемый медиамагнит, который легко «переключает внимание».
* Эффект подтягивания: медийный шум возвращает людей в музей, поднимает символическую стоимость экспонатов и обсуждение Наполеона — а политическая тема уходит ниже в ленте.
* Итог: не утверждаем «заказуху», но тайминг и масштаб инфоповода объективно сыграли на перераспределение внимания в пользу Елисейского дворца. ???️?

#Макрон #Франция #Лувр #Политмаркетинг #PR#Медийность #Инфоповод #КризисныйPR #Повестка#БрендГосударства #КультурнаяДипломатия #Наполеон#Музеи #Виральность

Минфин призвал граждан одолжить свои деньги государству через облигации федерального займа (ОФЗ). Замглавы Минфина рекомендовал ОФЗ как инструмент закрытия дефицита бюджета, подчеркнув, что вкладываться в доллар сейчас невыгодно из‑за волатильности и повышенных рисков. ОФЗ дают фиксированный доход, страховку от резких колебаний курса и доступны частным инвесторам через брокеров и банки. Но перед покупкой важно сравнить типы выпусков (постоянный купон, переменный, индексируемые), срок погашения и налоги, а также помнить о рыночном риске цены до погашения.

#Минфин #ОФЗ #облигации #долговойрынок #инвестиции#личныефинансы #доходность #российскийрынок #рубль#финансы #волатильность #рынокценныхбумаг#портфельинвестора #рискменеджмент #экономикаРФ

Рекомендую Авдееву Татьяну Олеговну — психолог, г. Тамбов. Спокойный, грамотный специалист без «воды»: клиническое образование + доп. подготовка, интегративный подход (КПТ, системная семейная, телесно-ориентированная). Помогает при тревоге, ПА/ОКР, депрессии, низкой самооценке, сложностях в отношениях, последствиях травм. Первая встреча — диагностика и план терапии. Принимает очно в Тамбове и онлайн. Поддерживаю, потому что вижу результаты: больше устойчивости и ясности ?

https://www.b17.ru/avdeeva_tatyana89/?prt=denisyakovlev

#рекомендация #психолог #Тамбов #психотерапия #КПТ#тревога #депрессия #отношения #самооценка #ПТСР

В сети показали систему безопасности Лувра.

Яндекс.Тaxi ускоряет запуск роботакси. До конца 2025 года компания завершит тесты новой технологии автономного вождения и расширит парк пилотных машин. С 2026 года роботакси можно будет вызывать прямо в приложении: в Москве к обслуживанию пассажиров подготовят первые 100 автономных автомобилей, сообщил РБК гендиректор Александр Аникин. Это следующий шаг к масштабной городской автономной мобильности и снижению издержек на поездку.

#ЯндексТакси #роботакси #беспилотники#автономныйтранспорт #Москва #технологии #инновации#мобилити #урбанистика #будущеетранспорта ??

В Госдуме предложили признать криптовалюту совместно нажитым имуществом супругов. Исключения: активы, полученные до брака или безвозмездно (подарки, наследство). Законопроект уже направлен на отзыв в правительство и Банк России. Если примут, крипта при разводе будет делиться по общим правилам, а сделки и хранение потребуют большей прозрачности и доказательной базы.

#криптовалюта #законопроект #Госдума #семейноеправо#совместноенажитое #разделимущества #финансы #ЦБР#право #новости

На востоке Москвы появилась ещё одна Pinterest-кофейня — «Мечтатели». Атмосферный дворик расположился в особняке XIX века: свет, плитка, зелень и тот самый «картинный» уют. В меню — авторский кофе, домашние десерты и сытные завтраки, которые подают целый день. Отличное место для неторопливого утра, фотоисторий и работы за ноутом.

? Медовый переулок, 5

#Москва #кофейниМосквы #кофе #завтракцелыйдень#десерты #интерьермечты #pinterestvibes#кудасходитьМосква

Хорошая новость для обладателей британской визы: на этой неделе можно слетать и «обкатать» её всего от 9 000 ₽ за перелёт. Мониторьте вылеты в Лондон и Манчестер — лучшие цены сейчас на будни и утренние рейсы, а возвращение дешевле в середине недели. Бонус: осень — идеальный сезон для музеев без очередей и прогулок по набережным.

Проверить цены и купить билеты здесь: https://travel.denisyakovlev.moscow 

Советы:

* Ставьте тариф с ручной кладью — чаще всего дешевле на 20–30%.
* Используйте «гибкие даты» и «±3 дня» — находят самые низкие цены.
* Сохраняйте алерты по направлению — скидки прилетают первыми.

#британскаявиза #дешевыебилеты #Лондон #Манчестер#путешествия #авиабилеты #осеньвЕвропе#лайфхакипутешествий #гибкиедаты #Авиасейлс

Китай — главный зарубежный хит у россиян на эти новогодние праздники. Беспоcредственная причина — безвиз: порог входа упал, интерес к зимним поездкам вырос примерно на 30% и продолжает расти. Пекин и Шанхай — для городской архитектуры и гастрономии, Хайнань — за пляжным январём, Харбин — за ледяным фестивалем. Лучшие тарифы сейчас на вылеты в будни и с пересадкой, а отели быстро дорожают — бронируйте заранее.

Смотреть цены и маршруты: https://travel.denisyakovlev.moscow

#Китай #путешествия #новыйгод #безвиз #Хайнань #Пекин#Шанхай #Харбин #авиабилеты #кудапоехатьзимой

Хорошая новость со статистикой: в сентябре потребление алкоголя в России снизилось до минимума с 1999 года — 7,84 литра на человека в год. Тренд устойчивый: растёт интерес к ЗОЖ, безалкогольным альтернативам и активному досугу. Это влияет и на рынок — кафе расширяют безалкогольные карты, бренды инвестируют в 0.0-линейки, а сервисы досуга делают упор на спорт и культурные события. Похоже, «новая норма» — осознанное потребление и выбор в пользу качества.

#статистика #Россия #ЗОЖ #осознанноепотребление#алкоголь #тренды2025 #безалкогольныенапитки#рынокFMCG #lifestyle #поведенческиетренды

ИИ-браузер Atlas можно скачать УЖЕ СЕЙЧАС для macOS — ловите ссылку.

Для Windows и смартфонов должны завезти чуть позже.