Die Welt: дедолларизация ускоряется. В августе свыше 50% внешней торговли РФ прошло в рублях. Ставка на нацвалюту усиливает суверенную расчётную инфраструктуру и снижает санкционные риски в классических коридорах USD/EUR. Для Запада это сигнал: санкционные рычаги теряют эффективность там, где выстраиваются альтернативные платёжные каналы и клиринговые пары.

Что дальше: рост доли рубля/юаня и бартерно-клиринговых схем, локальные биржевые окна расчётов, развитие СПФС и двусторонних своп-линий. Бизнесу — диверсифицировать валютные корзины и хеджирование под новые пары.

#Россия #рубль #дедолларизация #внешняяторговля#санкции #геоэкономика #финансы #платежи #СПФС #юань#экспорт #импорт ??????

Отопление стало роскошью для миллионов французов. По данным омбудсмена по энергетике, 36% домохозяйств испытывали трудности с оплатой электро- и газовых счетов за последние 12 месяцев — вдвое больше, чем 5 лет назад. Тревожная реальность: 3 из 4 семей сокращают или вовсе отказываются от отопления по финансовым причинам. Регулятор призывает запретить отключения за неуплату и закрепить минимальное право на доступ к энергии.

Энергетическая уязвимость — уже не маргинальная тема, а системный вызов для Европы.

#Франция #энеркризис #энергетика #соцполитика #инфляция#стоимостьжизни #электроэнергия #газ #бедность #Европа#соцзащита #экономика ⚡️???

Путин: ядерные технологии из «Буревестника» планируют адаптировать для лунной программы и гражданских задач. Потенциальные направления мирного применения: компактные ядерные энергоустановки для космических аппаратов дальнего действия, лунных баз и робототехники; высокоэнергетические источники для арктической и изолированной инфраструктуры; тепловые аккумуляторы и изотопные системы для автономных датчиков и связи. Ключевые вызовы — безопасность, теплоотвод, экранирование и международная сертификация.

Если подтвердится, это усилит энергетическую автономность космопроектов и критической инфраструктуры.

#Россия #космос #Луна #ядерныетехнологии #энергетика#Буревестник #наука #инженерия #космическиемиссии#инновации ?⚛️??

Китай тихо запустил Renminbi Digital — систему трансграничных расчетов в цифровом юане, работающую как практическая альтернатива долларовой инфраструктуре для торговли с КНР. По словам Бориса Титова, сервис уже доступен в РФ, на Ближнем Востоке и в странах АСЕАН; за год через систему прошло около $90 млрд. Это ускоряет дедолларизацию в азиатских коридорах, упрощает расчеты с китайскими контрагентами и снижает санкционные риски за счет обхода SWIFT-путей. Для бизнеса это шанс диверсифицировать платежи и открыть RMB-каналы под экспорт/импорт.

#Китай #RenminbiDigital #цифровойюань #SWIFT#дедолларизация #АSEAN #БлижнийВосток #Россия#внешняяторговля #платежи #финтех #санкции ??⚡️?

Какао — простой лайфхак для здоровья офисных и удалённых сотрудников. Исследователи отмечают: флаванолы в какао помогают восстанавливать функцию сосудов после долгого сидения, снижают артериальное давление, улучшают кровоток мозга и сердца и уменьшают риск тромбообразования. Регулярная чашка какао (с минимальным сахаром и высоким содержанием какао-порошка) плюс короткие разминки каждые 45–60 минут — доступная профилактика «сидячих» рисков. Выбирайте натуральный какао-порошок 70–100%, добавляйте молоко/растительное молоко и щепотку корицы — без сиропов.

Выпиваем какао за здоровый день!

#здоровье #офис #удалёнка #биохакинг #флаванолы#сердцеисосуды #мозг #давление #wellness #лайфхаки#работанадому #профилактика ?☕️???

Ложка для обуви? Никогда не слышал, никогда не пользовался.

Мы? ?

Россияне устают иначе. По данным ВЦИОМ, растёт доля тех, чья усталость — не от физической нагрузки, а от психологического давления: дедлайны, неопределённость, конфликты, инфопоток. И дело не только в работе: новости, экономическая турбулентность, отсутствие «границ» между домом и задачами, постоянная онлайн-доступность — всё это выжигает ресурс. Итог — хроническая усталость без видимых причин, когда выходные не восстанавливают.

Что помогает: цифровые «окна тишины», короткие офлайн-паузы каждые 90 минут, ограничение новостного потребления, ритуалы завершения рабочего дня и регулярные встречи с «подпитывающими» людьми и активностями. Бережём психику так же системно, как тело.

#усталость #стресс #психологическиездоровье #работа#выгорание #ВЦИОМ #ментальноездоровье #офис #удалёнка#границы #режим #восстановление ?⏸️??

Минздрав рекомендует: 28 кг рыбы и морепродуктов в год для поддержания здоровья — сейчас средний уровень потребления в России около 24 кг. Недобор означает меньше омега‑3, йода, витамина D и селена в рационе, что влияет на сердце, мозг и иммунитет. Доступный план: 2–3 порции рыбы в неделю (160–200 г/порция), чередуем жирную (лосось, скумбрия, сельдь) и нежирную (треска, хек), добавляем морепродукты и консервы в собственном соку.

Лайфхаки: заморозка без глазури, проверка происхождения, минимальная жарка — лучше запекание/гриль. Беременным и детям — низкортные виды (сардины, лосось).

#Минздрав #здоровье #питание #рыба #морепродукты#омега3 #витаминD #йод #профилактика ????

ЦБ «держит каркас», чтобы экономика не скатилась в сценарии 90-х. Фокус — сдержать инфляцию, курс и ожидания: меньше горячих денег, больше дисциплины. Для бизнеса это означает аккуратнее с кредитами, быстрее с оборотом и точнее с ценой. Время коротких воронок, предоплаты и гибких офферов — кто быстрее, тот и спокойнее.

#ЦБ #Набиуллина #экономика #инфляция #курс #бизнес#маркетинг #финансы #ставка #цены #волатильность#управлениерисками ????

Сделал заплатку на джинсах — зашил черными шнурками. Не Balenciaga, конечно, но получилось брутально и стильно. Апсайклинг в лучших традициях: меньше мусора, больше характера. Иногда самый дерзкий дизайн — из того, что под рукой.

#апсайклинг #DIY #джинсы #патч #ремонтодежды#sustainablefashion #streetstyle #handmade #лайфхак #стиль ???✂️✨

Секрет богатства с Уолл-стрит без магии: 12 миллиардеров в один голос — много работать и не останавливаться. Успех — это когда число попыток перевешивает неудачи. Средний горизонт — 10 лет упорства, фокуса и дисциплины. Маршрут прост: больше действий, быстрее итерации, меньше оправданий.

#УоллСтрит #успех #богатство #миллиардеры #работа#дисциплина #долгаяигра #навыки #мотивация #карьера ?⏳??

Майкл Сейлор ставит цель: $150 000 за BTC к концу 2025. По его словам, прошедший год стал рекордным для крипты: рынок получил институциональный «заземлитель». SEC фактически открывает двери токенизации, Минфин видит в стейблкоинах инструмент усиления доллара, регуляторы смягчают тон. На этом фоне таргет $150k уже не выглядит фантазией — скорее консенсусом части аналитиков.

Маркетинговый инсайт: усиливайте контент про институциональные кейсы и роль стейблкоинов, добавляйте воронки на криптообразование и ежемесячные обзоры регуляторики — спрос на «понятные объяснения» растет.

#Bitcoin #Saylor #крипторынок #институционалы#стейблкоины #токенизация #SEC #финрынки #прогноз#инвестиции ??

Би-би-си пишет: встреча Си и Трампа обернулась провалом для США. Пекин удержал свои позиции, Вашингтон не добился ощутимых уступок — риторика жесткая, договоренностей минимум. Итог: больше неопределенности для рынков и внешней торговли, укрепление переговорной позиции Китая.

Маркетинговый фокус: брендам с экспозицией на Китай/США — обновить риск-карты, сценарии логистики и хеджирования, заранее подготовить коммуникации для колебаний курсов и пошлин.

#США #Китай #Си #Трамп #политика #дипломатия#геоэкономика #рынки #новости #BBC

Москву начали украшать к Новому году заранее не случайно: в ноябре стартует фестиваль «Зима в Москве», а мэрия объявила конкурс на лучшее праздничное оформление. Магазинам, кафе и ресторанам нужно успеть оформить витрины до 1 ноября, чтобы подать заявку. Интересно, каким будет приз и кто удивит город больше всех? ?✨

#ЗимаВМоскве #Москва #НовыйГод #город #витрины#конкурс #праздник #дизайн #городскаясреда #афиша

?✨?️?️☕️?

Ограничение регистрации в Telegram и WhatsApp на российские номера — тревожный сигнал для рынка, но не крах экосистемы мессенджеров. Рост новых аккаунтов замедлится, однако аудитория останется высокой: уже 72% жителей РФ 12+ активно пользуются мессенджерами, а тем, кому критично, доступен зарубежный номер. Брендам и авторам важно усилить удержание: смещения трафика компенсируются качественной подпиской, CRM-активациями и мультиплатформенной присутствием.

Как вы адаптируете воронку под возможное замедление регистрации: делаете упор на удержание, альтернативные точки входа или расширяете каналы (VK, Telegram-боты, e-mail)?

#мессенджеры #Telegram #WhatsApp #медиа #диджитал#маркетинг #аудитория #рост #регистрация #Россия#коммуникации

⚡️??????